BMI 身体质量指数
BMI 是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的常用标准。
参考标准（中国标准）
- 偏瘦 BMI < 18.5
- 正常 18.5 ≤ BMI < 24
- 偏胖 24 ≤ BMI < 28
- 肥胖 BMI ≥ 28
理想体重
根据 Devine 公式计算理想体重，适用于成年人。
基础代谢率（BMR）
采用 Mifflin-St Jeor 公式，估算静息状态下每日热量消耗。
体脂率
采用美国海军体脂计算法，需要腰围、颈围等数据。
每日饮水量
根据体重和运动量估算每日推荐饮水量。
腰臀比（WHR）
腰臀比是评估脂肪分布和心血管疾病风险的重要指标。