BMI 身体质量指数
BMI 是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的常用标准。
参考标准（中国标准）
- 偏瘦 BMI < 18.5
- 正常 18.5 ≤ BMI < 24
- 偏胖 24 ≤ BMI < 28
- 肥胖 BMI ≥ 28
基础代谢率（BMR）
采用 Mifflin-St Jeor 公式，估算静息状态下每日热量消耗。
GAD-7 广泛性焦虑量表
国际通用的 7 项广泛性焦虑自评量表（GAD-7），用于快速筛查过去两周的焦虑症状水平，满分 21 分。
焦虑程度参考（GAD-7）
- 无明显焦虑 0 – 4 分
- 轻度焦虑 5 – 9 分
- 中度焦虑 10 – 14 分
- 中重度焦虑 15 – 21 分
PHQ-9 抑郁自评量表
基于患者健康问卷的 9 项抑郁自评量表（PHQ-9），用于快速筛查过去两周的抑郁症状水平，满分 27 分。第 9 题涉及自伤念头，选择后会给出额外提醒。
抑郁程度参考（PHQ-9）
- 无明显抑郁 0 – 4 分
- 轻度抑郁 5 – 9 分
- 中度抑郁 10 – 14 分
- 中重度抑郁 15 – 19 分
- 重度抑郁 20 – 27 分