低FODMAP饮食是一种通过限制特定类型碳水化合物来缓解肠道敏感症状的饮食方案，尤其适用于肠易激综合征（IBS）患者。以下是具体执行步骤和注意事项：一、明确饮食核心原则​FODMAP指可发酵的寡...

你是不是经常被腹痛、腹胀、便秘、腹泻、放屁多这些问题困扰？如果你被医生诊断为“肠易激综合征”（IBS），或者总也找不到肠胃不舒服的原因，也许“低FODMAP饮食”能帮到你！什么是低FODMAP饮...

FODMAP是一类可发酵的短链碳水化合物，其英文全称为 ​Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides, and Polyols​（可发酵寡糖、二糖、单糖和多元醇）。这些物质天然存在于...

胃肠功能紊乱和肠易激综合征并非完全相同的疾病，但两者存在包含关系且症状有重叠。以下是两者的核心区别与联系：一、定义与范畴​胃肠功能紊乱​是多种胃肠道功能异常的总称，属于更广泛的概念...

肠易激综合征是一种临床常见病，其患病率较高且具有较强的复发性。为帮助临床医师对肠易激综合征进行准确、合理的诊断与治疗，本共识旨在明确肠易激综合征的定义、流行病学特征、病因与发病机制...

根据专业医学研究和临床实践，低FODMAP饮食主要适用于以下疾病或症状，通过限制特定可发酵碳水化合物的摄入来缓解胃肠不适：​一、肠易激综合征（IBS）​​这是低FODMAP饮食最主要的适应症。IBS...

肠易激综合征（IBS）的罗马诊断标准是国际公认的核心诊断依据，其核心内容可概括如下：一、罗马IV诊断标准（最新版）​核心症状​​反复发作的腹痛​：近3个月内平均每周至少发作1次，且腹痛与...