布里斯托粪便分类法
布里斯托粪便分类法（Bristol Stool Scale）是一种通过观察粪便形态评估肠道健康的工具，由英国布里斯托大学的希顿（Heaton）和路易斯（Lewis）于1997年提出，广泛应用于医学领域。以下是其核心内容： 分类标准（7种类型） 根据粪便的形状、质地和含水量，分为以下七类： 第…
肠易激综合征的罗马诊断标准
肠易激综合征（IBS）的罗马诊断标准是国际公认的核心诊断依据，其核心内容可概括如下： 一、罗马IV诊断标准（最新版） 核心症状 反复发作的腹痛：近3个月内平均每周至少发作1次，且腹痛与以下至少2项相关：（1）排便后缓解（症状与排便相关）；（2）排便频率改变（如腹泻或便秘）；（3）粪…
胃肠功能紊乱和肠易激综合征是一回事吗？
胃肠功能紊乱和肠易激综合征并非完全相同的疾病，但两者存在包含关系且症状有重叠。以下是两者的核心区别与联系： 一、定义与范畴 胃肠功能紊乱是多种胃肠道功能异常的总称，属于更广泛的概念，包括肠易激综合征（IBS）、功能性消化不良、功能性便秘等疾病。其特点是肠道无器质性病变，但受脑肠轴互动异常、精神心…
医生让我低fodmap饮食，我应该怎么办？
低FODMAP饮食是一种通过限制特定类型碳水化合物来缓解肠道敏感症状的饮食方案，尤其适用于肠易激综合征（IBS）患者。以下是具体执行步骤和注意事项： 一、明确饮食核心原则 FODMAP指可发酵的寡糖、双糖、单糖和多元醇，它们在小肠难以被吸收，进入结肠后发酵产气，导致腹胀、腹泻等症状。饮食核心是分阶…
肠易激综合征：认识肠道的“小脾气”
一、什么是肠易激综合征？ 肠易激综合征（Irritable Bowel Syndrome, IBS）是一种以腹痛、腹胀、排便习惯改变为主要特征的慢性功能性肠道疾病。其核心特点是肠道本身无器质性病变（如炎症、溃疡或肿瘤），但功能异常导致反复发作的肠道症状。据统计，我国普通人群发病率约为1.4%-11….