体检发现幽门螺杆菌阳性，同时又有腹痛、腹胀、拉肚子或便秘，去医院检查被诊断为肠易激综合征——很多人都会有这样的疑问：是不是因为感染了幽门螺杆菌，才得了肠易激综合征？ 毕竟两者都和肠胃有关，一个在胃里“定居”，一个让肠道“闹脾气”，难免让人联想到因果关系。先给大家一个明确的结论，记牢就好：幽门螺杆菌感…
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开春肠易激“作乱”？读懂FODMAP，护肠少走弯路
开春回暖，万物复苏，可不少肠易激综合征（IBS）患者却在遭罪——腹胀、腹痛、反复跑厕所，明明没吃辛辣刺激，肠道却频频“闹情绪”。其实，很多时候问题出在一种“隐形刺激物”——FODMAP上，今天就用最直白的话，教大家开春如何避开它，安稳养肠。 先搞懂：什么是FODMAP？ 不用记复杂的英文全称，简单说…
肠易激综合征有年龄特征吗？
很多人被腹痛、腹胀、腹泻或便秘反复困扰，去检查却没发现器质性病变，最后被诊断为肠易激综合征（IBS）。不少人会疑惑：这种病是不是年轻人专属？老年人会不会得？儿童和青少年也会中招吗？ 其实，肠易激综合征并非某一个年龄段的 “专利”，但在不同年龄人群中，发病率、症状特点、发病诱因确实存在明显差异，有着清…
天冷了，肠易激综合征者越冬攻略
肠易激综合征（IBS）作为一种以腹部不适和排便习惯改变为核心的功能性胃肠紊乱，其根源在于“脑-肠轴”互动失调，导致肠道高度敏感与动力异常，天气变化或者饮食不当可能诱发或者加重病情，如何在即将到来的寒冬中稳住你的肠道功能，提升生活质量，接着往下看。 一、饮食原则：规避刺激，个体化选择 饮食管理的核心在…
肥胖与肠易激综合征的关系
一、流行病学关联：肥胖显著增加IBS患病风险 患病率显著升高 肥胖人群的IBS风险：研究显示，肥胖人群中IBS患病率（11.6%~24%）明显高于普通人群（约5%~10%）。病态肥胖者（如减肥手术候选者）的IBS患病率甚至可达普通人群的3倍。 儿童肥胖与IBS：肥胖儿童中IBS患病率高达…
粪菌移植：肠道健康的“微生物革命”
什么是粪菌移植？ 粪菌移植（Fecal Microbiota Transplantation, FMT），又称粪便移植或肠菌移植，是一种将健康人粪便中的功能菌群通过特殊处理后移植到患者肠道内，以重建其肠道微生态平衡的医疗技术。这一技术通过“以菌治菌”的原理，替代或补充患者失衡的肠道菌群，从而治疗…
告别肚子不舒服,试试低FODMAP饮食！
你是不是经常被腹痛、腹胀、便秘、腹泻、放屁多这些问题困扰？如果你被医生诊断为“肠易激综合征”（IBS），或者总也找不到肠胃不舒服的原因，也许“低FODMAP饮食”能帮到你！ 什么是低FODMAP饮食？ 为什么它能缓解肠胃问题？ 这些叫FODMAPs的碳水化合物，在部分人的肠道里不能被很好地消化吸收。…
肠易激综合征的诊治方法
━━━━━━━━ 基础诊断框架 ━━━━━━━━■ 罗马IV核心标准① 腹痛频率：≥3天/月（近3个月）② 病程要求：持续＞6个月③ 关联特征（满足≥2项）： ✓ 排便后缓解 ✓ 排便频率改变 ✓ 粪便形态改变 ■ 警示征象筛查◆ 必查”红旗指标”： ▸ 夜间腹泻/腹痛惊醒 …
肠易激综合征的罗马诊断标准
肠易激综合征（IBS）的罗马诊断标准是国际公认的核心诊断依据，其核心内容可概括如下： 一、罗马IV诊断标准（最新版） 核心症状 反复发作的腹痛：近3个月内平均每周至少发作1次，且腹痛与以下至少2项相关：（1）排便后缓解（症状与排便相关）；（2）排便频率改变（如腹泻或便秘）；（3）粪…
胃肠功能紊乱和肠易激综合征是一回事吗？
胃肠功能紊乱和肠易激综合征并非完全相同的疾病，但两者存在包含关系且症状有重叠。以下是两者的核心区别与联系： 一、定义与范畴 胃肠功能紊乱是多种胃肠道功能异常的总称，属于更广泛的概念，包括肠易激综合征（IBS）、功能性消化不良、功能性便秘等疾病。其特点是肠道无器质性病变，但受脑肠轴互动异常、精神心…
肠易激综合征：认识肠道的“小脾气”
一、什么是肠易激综合征？ 肠易激综合征（Irritable Bowel Syndrome, IBS）是一种以腹痛、腹胀、排便习惯改变为主要特征的慢性功能性肠道疾病。其核心特点是肠道本身无器质性病变（如炎症、溃疡或肿瘤），但功能异常导致反复发作的肠道症状。据统计，我国普通人群发病率约为1.4%-11.…