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河北省邢台市管理员
用饮食来调理您的肠胃健康
ACG:肠易激综合症治疗指南​2020年-FODMAP中国

ACG:肠易激综合症治疗指南​2020年

核心主题​疾病:​​ 肠易激综合征 (IBS)​发布机构:​​ 美国胃肠病学院 (ACG)​目的:​​ 提供基于证据的IBS诊断和治疗建议。​方法:​​ 通过文献检索,针对25个关键临床问题,采用德尔...
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肠易激综合征中西医结合诊疗专家共识(2025年)-FODMAP中国

肠易激综合征中西医结合诊疗专家共识(2025年)

肠易激综合征是一种临床常见病,其患病率较高且具有较强的复发性。为帮助临床医师对肠易激综合征进行准确、合理的诊断与治疗,本共识旨在明确肠易激综合征的定义、流行病学特征、病因与发病机制...
2个月前
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嚼口香糖对于缓解腹胀有什么依据吗?-FODMAP中国

嚼口香糖对于缓解腹胀有什么依据吗?

嚼口香糖缓解腹胀的主要依据源于其通过神经反射和体液调节促进胃肠蠕动的生理机制,尤其在术后肠功能恢复中作用显著。以下是具体科学依据及注意事项:一、科学原理与机制“假饲”效应 咀嚼口香...
2个月前
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水果与FODMAP:肠道敏感者的果盘科学指南-FODMAP中国

水果与FODMAP:肠道敏感者的果盘科学指南

许多朋友在享用水果之后,可能感到腹胀、胃肠不适甚至出现腹泻腹痛。这通常是肠道对FODMAP食物不耐受的表现。FODMAP是几种易发酵短链碳水化合物的总称。这些分子在部分人肠道内发酵异常快速,诱...
2个月前
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告别肚子不舒服?试试低FODMAP饮食!-FODMAP中国

告别肚子不舒服?试试低FODMAP饮食!

你是不是经常被腹痛、腹胀、便秘、腹泻、放屁多这些问题困扰?如果你被医生诊断为“肠易激综合征”(IBS),或者总也找不到肠胃不舒服的原因,也许“低FODMAP饮食”能帮到你!什么是低FODMAP饮...
2个月前
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什么是BMI,有什么用?-FODMAP中国

什么是BMI,有什么用?

体检报告中看到一个指标,BMI,不知道什么意思,下面来讲解一下。📊 ​1. BMI的定义与重要性​BMI(Body Mass Index)即身体质量指数或体质指数,是国际通用的衡量人体胖瘦程度及健康风险的量化...
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腹泻的规范化诊断流程与病因解析-FODMAP中国

腹泻的规范化诊断流程与病因解析

腹泻作为消化科最常见主诉之一,其病因复杂多样。面对腹泻患者时,需建立系统性诊断思维,避免盲目检查。本文将梳理腹泻诊断的核心步骤及四大病因体系,助力临床精准识别病因。 一、诊断第一步...
3个月前
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肠易激综合征的诊治方法-FODMAP中国

肠易激综合征的诊治方法

━━━━━━━━ 基础诊断框架 ━━━━━━━━■ 罗马IV核心标准① 腹痛频率:≥3天/月(近3个月)② 病程要求:持续>6个月③ 关联特征(满足≥2项): ✓ 排便后缓解 ✓ 排便频率改变 ✓ ...
3个月前
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哪些食物含有FODMAPs?-FODMAP中国

哪些食物含有FODMAPs?

FODMAP存在于含有碳水化合物的食物中,如水果、蔬菜、豆类、坚果、谷物和面粉、乳制品和甜味剂等,而动物蛋白质,如牛肉、羊肉、猪肉、家禽、鸡蛋、鱼和海鲜,通常不含FODMAPs,油、黄油和酥油...
3个月前
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长期低FODMAP饮食有没有副作用?-FODMAP中国

长期低FODMAP饮食有没有副作用?

长期低FODMAP饮食虽能缓解肠易激综合征(IBS)等症状,但若执行不当或持续时间过长,可能引发以下副作用:一、营养缺乏风险升高低FODMAP饮食需严格限制多种食物类别(如小麦、乳制品、豆类等)...
3个月前
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